Day 3 - 99 HTN

Harini nk kna pi USM....
Sblm pi, pekena dulu HBL Cappucino with low fat milk....
Siapkan breakfast anak2 n hubby, pastu tapau skit pisang goreng utk Helina n Fara....
Hantar anak2 ke tadika, singgah opis jap sbb nk nk settle borang2 yg perlu sblm submit ke USM....
Dalam pkul 10.15AM baru bertolak....
Lebih kurang 45min, smpai la ke destinasi yg dituju...
Kt USM, konon2 nk settle segala URUSAN dan masih tak terurus...
Takpa, tidak mematahkan semangatku...
Ini smua ini adalah COBAAN....

Pastu, dah pkul 12.00....
Perut pun lapar, singgah KOOP USM n beli roti kelapa with nescafe....
Lapik perut....

1st time rasa roti ni... OK, sedap la jugak...

Bertolak balik ke Kulim....

Singgah umah my MIL amik anak2...

My MIL masak kurma daging.... Suapkan anak2 n anak2 sedara nasi n kurma daging..... Al-hamdulillah, xteringin pun nk rasa walaupun budak2 ni pulun makan... Mesti sedap la tu.... Nasib baik dh bedal roti kelapa... Kenyang..... Kalau tak, mahu terbabas tadi....

Balik umah, kemas dapur lebih kurang, ternampak terung...

Alamak, dh lama beli, takut rosak...

Terpaksa masak gak walaupun xlapar...

Saya masak terung bakar bercili....

Lepas abih masak, terus rasa lapar....

Meratah terung tu...Sedap gak.... (perasan.... Hehehehe)

Kalau grg terung ni, lagi la sedap...

Tp xbleh, too oily.....

Terung tu pedas la...

Minum air kosong bukan main byk lagi....

Tp pedas dia masih terasa....

Nak hilangkan rasa pedas, makan OAT KRUNCH....(adakah sekadar alasan?)

Nak kna bli lg nih sbb anak2 pun suka....

Supplements....

Phyto Fiber - utk detox.... Agak2 mkn byk sgt, mmg sy cari Phyto Fiber....
Esok pagi akan LAWAS sgt.... I like!!!!

Herbalife n EnerPro - meal replacements.... Agak2 lapaq sgt, sy bedal any of them.... Bukan apa, takut ter'bedal' nasi lak nnt....
Nak amik herbalife secara konsisten, xder pulus.... Hahahaha....

LIPO 6 - fat burner.... Sy amik kalau nk exercise jer.... Tak pun buat kja umah 'besar-besaran'..... Kalau tak exercise, xpyh la amik LIPO 6 nih.... Sbb lipo ni bertindak utk membantu bakar lemak sms kita bekerja......

p/s: kt bahagian abdomen ni rasa mcm 'sengal2' skit.... agaknya sbb buat sit-up nih.... terkejut kot sbb tiba2 tuan badan ni exercise lebih skit.......

Day 2 - 99 HTN

Pagi tadi, amik EnerPro with HL Low Fat Milk...
Mmg nk abihkan EnerPro ni sbb dah 'muak' nk telan...
Demi utk mengelakkan pembaziran, saya telan gak la....

Hantaq anak2 ke kindy, terus ke Sek Ren Ayer Merah dgn niat utk mendaftar Alya utk darjah 1...
Malangnya, xdpt mendaftar pun sbb kerani tu ckp, intake Tahun 1 2011 belum dibuka....
Datang semula bulan Mac 2010....
Cis... Tahun depan daa baru bleh mendaftar......

Singgah jap pasar kat cni...
Harini masih mampu me'LARO' memandangkan belum register kt USM lagi....
Beli bayam, brokoli, tomato n ikan bawal (konon2 nk masak la harini....)

Balik umah, kemas2 jap sementara tunggu my hubby bersiap....
Teringin lak nk merasa OAT KRUNCH yg dibeli semalm....
Bedal sepeket....
Hehehe....

Manis gak biskut nih....

Smpai kt stesen, my hubby pun buat la kja2 dia.... Punya la lama menunggu.... Abih magazines kt situ sy berjaya khatam.... Hahahaha

Sementara menunggu my hubby siapkan kerja2 dia, sy pekena CORN IN CUP with Nescafe...

Corn in cup.... Smpai licin sy bedal....

Lepas tu, pi bank, pi pos opis sbb nk beli setem hasil utk aggrement further study saya tu....

Pi lak pej daerah utk matikan setem....

Ke opis saya kjap, hantaq aggrement.....

Lastly pkul 4.00 baru ke umah my MIL amik anak2....

My MIL masak sayur sawi rebus + ayam grg kunyit bersama kentang....

Sy makan sayur n 1 ketul ayam/kentang grg kunyit tu.... (sebesar kotak mancis)

Utk dinner lak, sy kukus dim sum memandangkan kuah cabai nasi ayam ada lagi.....

5 ketul berjaya dibedal.....

Harini sempat buat sit-up 50x....

Fuh!!!! Bangganya dgn dri sendri sbb xpernah-pernah bleh wat smpai 50x....

Work-Out!!!! Rajin ke Malas???

Jom tgk a few equipments yg ada kt umah....
Tinggal RAJIN or MALAS jer...

AB King Power - utk sit-up

Tread-Mill TAKASIMA....

Dah lama xguna...

Sebagai bukti bhw dh lama xgna, siap Alya bleh tulis nama dia lagi.... (dlm bulatan putih tu....)

Sticker TAKASIMA pun dh terkoyak... Tinggal TAKASIM jer...

Day 1 - 99 HTN

Bermulalah 1 perjuangan....
Perjuangan melawan nafsu (nasfsu makan) & sifat malas (malas work-out)...

Breakfast:
1 set sandwich (a lot of salad)
1 cup nescafe 3 in 1

In between lunch, dah rasa lapar...
Amik EnerPro (meal replacement - stock lama... Baru makan balik... Niat nak habiskan jer...)

Lunch:
1 mangkuk sayur.... (brokoli kat umah dh nk rosak... Terpaksa habiskan sblm rosak teruk n menjadi habuan Mrs Tong Sam Pah...)

Sayur campur with udang

Ptg tadi puas mencari buku Peter n Jane 7A si Alya ni....

Since last week Alya dok mengadu yg buku 6A dia dah lama abih...

Kedai buku pertama - xder...

Kedai buku kedua - Al-Hamdulillah, ada... Tak payah nak pi cari kat GIANT!!!

Lepas ke kedai buku, my hubby ajak minum air buah JUMBO....

Boleh la.... Order Fresh Oren Jumbo tp share dgn budak ber2 nih...

With satay ayam... tp sy mkn 3 cucuk jer (3 cucuk OK ker???)

Aisya makan 3 cucuk gak, siap celup dgn kuah kacang....

Alya lak bedal air jer... Kenyang katanya....

Balik jer ke umah, sy panaskan lauk2 utk dinner...

Tiba2 ternampak pisang nangka yg my neighbour bagi...

Alamak... Kalau xbuat pisang goreng, bleh rosak nih....

Tanya my hubby n budak2, nak tak... Depa NAK....

Saya pun bedal jugak...(Alamak... Abih dietku....)

Hanya tinggal 2 keping slps dibalun oleh kami ber4

Pagi tadi sempat bersauna...

Sit-up 30x....

Bermulanya Cabaran 99 HTN

Syarat2 pertandingan:

• GAMBAR jangan lupa.. dah bagi 3 cara utk hantar, pilih salah satu OK
• Boleh hantar mulai 1 Nov hingga 5 Nov (tak anta disqualified) OK
• Jangan lupa letak NO.DIRI berpandukan senarai peserta OK (69- Mimi - http://memoirs-of-mimi.blogspot.com)

NASI jangan makan hokay smpi 7 Feb 2010.

Kalau makan.. sila PUBLISH dalam blog masing-masing

• Gambar apa yg di makan
• Di mana makan
• Kenapa makan
• Nyatakan kekesalan anda

p/s: gambar di'capture' oleh Alya n Aisya...

Hari Terakhir Sebelum Cabaran 99 HTN

Memandangkan 31 Oct adalah hari terakhir sebelum cabaran, saya pun melantak nasi tak ingat dunia....

Breakfast - memandangkan dah goreng sosej utk anak2, saya panaskan saja bubur pulut hitam yg sy tapau masa jamuan kat opis....
My hubby xder, pegi memancing makanya saya breakfast ala kadar je la...

Bubur pulut hitam - chef: mak Fazidah.....

Harini saya masak nasi ayam....

Atas permintaan diri sendri....

Hehehehe....

Kira balun nasi ayam dari siang membawa ke malam....

Nasi ayam sempoi