Menu Diet Hari ke-15

BREAKFAST:
Memandangkan pagi ni ada meeting, sy sempat la shake FAT BURNER tu, dalam pukul 7.00 AM.
Fat Burner tu 98 kcal....

LUNCH:
Dalam pukul 10.30 AM dah lapaq gila....
Makanya sesudah meeting, saya telah men'cekik' nasi putih + kelempung goreng + sayur kacang + 1 ekor sotong (sambal tumis)...
Tengok! Melantak tak ingat... Sah2 la semua ni dalam 650 kcal....
Nescafe ais kaw lagi: 120 kcal

SNACK:
Makan nenas + jambu jer.... 100 kcal

DINNER:

My MIL call.... Dia suruh singgah rumah dia jap (on the way balik kja).
Rupa2nya dia buat pajeri nenas....
Ni semua mendatangkan marah ni... Memang favorite saya.....
Makanya, inilah menu untuk dinner....
Kalori: pastinya hebat dgn 500 kcal
Niat di hati xnak dinner....
Memang hancussssssssss lagi la diet saya ni....
Tah bila nak start betul2 ni....

Ni minum nescafe 3 in 1 tadi...
Sebab tu masih boleh up-date ni....
Tambah lagi 89 kcal.....

TOTAL: 1557 kcal.....