Panggilan dari kawan2 dari Opis AAD, UniKL MSI untuk menyicah garam belacan sambil2 meng'up-date' gossip terkini, maka saya telah ke sana pada jam 11.00 AM.... Walaupun cuti, pi jugak sbb gossip baik punya..... hahahahahah
Agak2 garam belacan + jambu + sengkuang berapa kalori yer? Belasah la ala2 200 kcal.....
Hentam lak 1 set sandwich sardin = 170 kcal.
Balik umah, masak utk hubby n anak2.... Depa nak makan moi saja... Senang kerjaku... Maklum la, penat balik bergosip.... Untuk diri sendiri, buat sup sayur malas.... Goggle tadi, kononnya 100 kcal... Belasah je la yer....
Lapar, mmg lapar.... Tp tahan gak... Malamnya amik sup yg sama = 100 kcal...
Alamak, lupa lak... minum nescafe 3 in 1: 2 cup rasanya... = 200 kcal sbb tmbh susu sikit....
TOTAL=868 kcal... kalau boleh maintain camni, kan bagus.....
2 comments:
sanggupnya mimi....kalau sone la...memang tak mampu dah rasa
Sone,
nak buat camna...
berat badan naik dah ni....
terpaksa la sone...
Post a Comment