Malangnya, bateri kat scale tu dah low...
Bila naik jer, terus MATI....
So apa nak buat, terpaksa hold dulu sesi penimbangan & bermakna beratku akan bertambah/menurun??????
Ish... Ish.... Ish....
Tak tau la den.....
BREAKFAST:
My hubby beli Nasi lemak Mami....
Tak dapat menolak sbb dah beli... (alasan....)
Padahal, baru je amik FAT LOSS BURNER (meal replacement from 21st Century).....
Dia beli tanpa memberitahu saya tau, makanya isteri mithali ini terpaksa juga makan untuk menunjukkan penghargaan kepada suami yg telah bersusah-payah pi beli.... (alasan baeeeeeeeeeeeek punya tau....)
Kalori? Tah la.... Tp mmg byk... dianggarkan adalah 450 kcal....
LUNCH:
Daging black pepper..... Konon2 nak buat dgn vege, malangnya hanya daging je ada...Makanya menu-ku adalah daging n nasi putih separuh.... (alasan lagi ni...) Kalori: 230 kcal + 85 kcal
DINNER:
Nasib baik My MIL buat steam-boat utk jamuan keluarga...Makanya, kuranglah rasa bersalah kepada diri sendiri dgn hanya menyental sayur-sayuran sahaja.... Kalori: 150 kcal....
Ditambah sepiring kecil bihun goreng (kononnya merasa) = 100 kcal
Pastu, balik umah terasa sayang lak tgk daging black pepper tu.... Belasah jugak = 230 kcal
TOTAL: 1313 kcal....
HANCUR DIETKU!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
No comments:
Post a Comment